Stärken & Potenziale hochsensibler Menschen
Hochsensibilität ist ein Geschenk, ein riesengroßes Potenzial. Hochsensible Menschen werden in der heutigen Zeit mehr gebraucht denn je. Sie müssen sich nicht verstecken oder anpassen, sollten zu sich stehen und sich zeigen. Mit ihren Stärken können sie einen großen Beitrag leisten die Welt und das Miteinander nachhaltig zu verbessern.
Leider geraten hochsensible Menschen in der heutigen Leistungs- und Konsumgesellschaft immer wieder an ihre Grenzen und haben es schwer, ihre Stärken auszuleben (s. oben). Dabei spielt die Umgebung und auch das soziale Umfeld eine große Rolle. Es kann stark fördernd, aber auch stark belastend sein.
Hochsensible Menschen haben viele Talente und Gaben, es gilt lediglich diese zu erkennen und im richtigen Umfeld ausleben zu können. In meinem Coaching wird genau dies der Schwerpunkt sein; hochsensiblen Menschen dabei zu verhelfen sich zu erkennen, anzunehmen und die Potenziale zu entdecken und auszuleben.
Durch das so fein vernetzte Gehirn und die höhere Aufnahmefähigkeit von Reizen haben hochsensible Menschen oft ein starkes ganzheitliches Denken sowie eine Stärke in dem Erkennen von großen Zusammenhängen. Man spricht auch von einem „episodischen Gedächtnis“, was mit einer sehr starken Vorstellungskraft einher geht. Die aufgenommenen Informationen werden äußerst gründlich verarbeitet und das Abstraktionsvermögen von hochsensiblen Menschen ist stark ausgeprägt.
Aufgrund der stärkeren Wahrnehmungsfähigkeit haben hochsensible Menschen vor allem eine sehr ausgeprägte Empathie und ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen; sie können teilweise genau spüren, was ihr Gegenüber gerade fühlt. Dies ist eine der wichtigsten Stärken im Miteinander mit anderen Menschen, denn sie birgt sehr großes Potenzial die Hilfsbedürftigkeit derer zu erkennen.
Neben den klassischen 5 Sinnen gibt es bei den meisten hochsensiblen Menschen eine sehr starke Ausprägung des sogn. 6. Sinnes, der Intuition. Dies bedeutet, dass ein sehr starkes Gespür für anderen Menschen, für Zusammenhänge, Situationen und auch Entscheidungen vorhanden ist. Das Bauchgefühl ist immer „richtig“ und hochsensible Menschen sollten lernen, darauf zu vertrauen. Die insgesamt sehr „feinen Antennen“ können alles intensiver wahrnehmen: Geräusche, Optik, Geschmack, Einwirkungen auf den Körper oder was von innen kommt z.B. Gedanken. Hochsensible Menschen haben daher auch oft ein sehr gutes Gefühl für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper und spüren sofort, „wenn etwas nicht stimmt“.
Alle Gefühle werden intensiver erlebt, ob negativ oder positiv. Das heißt aber auch dass hochsensible Menschen in der Lage sind sehr tiefgründige Beziehungen und Freundschaften zu führen. Small Talks sind da völlig Fehl am Platz. Sie sind demnach sehr gute Gesprächspartner, gute und verständnisvolle Zuhörer. Hinzu kommen Eigenschaften wie Hilfsbereitschaft und Zuverlässigkeit.
Eine weitere Stärke hochsensibler Menschen ist ihre Kreativität. Das Interesse an schönen Dingen, einem Streben nach Harmonie und der Lösung von Problemen geht auch damit einher. Hochsensible Menschen sind sehr visuell. Der Idealismus und Drang Probleme zu lösen, bietet ebenso viel Potenzial…
Zudem spielt ein sehr ausgeprägter Gerechtigkeitssinn eine große Rolle im Leben vieler hochsensibler Menschen. Wenn Anderen „Unrecht“ getan wird, können sie dies kaum ertragen und spüren auch schnell die Inkongruenz im Verhalten von Menschen. Die idealisierte Vorstellung einer „fairen Welt“ führt dazu, dass sie auch ihre Stimme erheben, wenn Ungerechtigkeit geschieht. Dies ist eine sehr wertvolle Eigenschaft; so wird Leid gemindert und langfristig Harmonie hergestellt.
Zu guter Letzt ist es wichtig zu erwähnen, wie spirituell viele hochsensible Menschen sind – die Anbindung an „etwas Größeres“ oder auch das Gefühl von Verbundenheit mit Tieren, der Natur und anderen Menschen ist eine wundervolle Eigenschaft und Stärke. Die Suche nach dem höheren Sinn und das Streben nach Sinnhaftigkeit im Tun gehen damit einher und spielen vor allem im Berufsleben eine Rolle, die großes Potenzial in sich birgt.
