Über-mich - Afectivo Psychotherapie & Coaching

„Be the change you wish to see in the world!“

(M. Ghandi)

Hola!

Hola! Ich möchte mich dir zunächst einmal vorstellen. Mein Name ist Annika und ich bin hochsensibel. Ich habe in meinem Leben viele Rollen einnehmen dürfen (auf die ich hier auch noch eingehen werde); nun wirke ich als Mensch und gehe meiner Berufung nach (vor allem auch hochsensible) Menschen zu begleiten zurück in die eigene Kraft & Stärke zu kommen und ihr Potenzial voll zu entfalten. Als zweifache Mutter und Tierliebhaberin verbringe ich viel Zeit in der Natur und auf Reisen, am liebsten am Meer.

Ich habe lange darüber nachgedacht, wie ich mich am besten vorstellen kann, so dass du dir auch ein vollumfassendes Bild machen kannst. Bei der Arbeit mit Menschen geht es in erster Linie um Vertrauen und aus meiner Sicht auch Harmonie. Daher möchte ich mich so transparent und offen vorstellen wie es möglich ist.

Nach langjähriger Konzerntätigkeit habe ich den Mut und Entschluss gefasst und diese „sichere“ Komfortzone verlassen, um als Mensch meiner Berufung nachzugehen Beratungen/ Coachings, Trainings und Psychotherapie von Mensch zu Mensch anzubieten. Eine Besonderheit, die mir dabei ganz persönlich am Herzen liegt, ist dass ich auch tiergestützt (Hund) arbeiten kann. Ich habe meinen Herzenswunsch mit Tieren zu arbeiten daher integriert und mein Angebot 100% authentisch und zu meiner Berufung passend gestaltet.

Ich habe mich entschieden, die wichtigsten Eigenschaften und Themen, die du über mich wissen solltest –in den folgenden Unterpunkten in einer Art „Homepage – Steckbrief“ (es sollte kein klassischer CV sein) vorzustellen. Ich möchte so transparent wie möglich sein, als Mensch und als Coach/ Therapeutin.

Ich freue mich dich ebenso bald kennenzulernen zu dürfen!

Qualifikationen & Skills

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP Psych.), erlernte Therapieverfahren: kognitive Verhaltenstherapie (Ellis, Beck), Gesprächspsychotherapie (Rogers)
  • Expertin im Bereich der Hochsensibilität
  • Diplom Kff. (Wirtschaftswissenschaften), Schwerpunkte: Unternehmensführung, Personal, Marketing
  • Diplomarbeit mit Prädikat in Organisationspsychologie, Mitarbeit während des Studiums am Lehrstuhl für Organisationspsychologie (Innovationsforschung, Veränderungsprozesse in vernetzten Organisationen, Führungsverhalten, Personalentwicklung, Potenzialentwicklung von Organisationen)
  • Dozentin und Trainerin an Fachhochschule, Heilpraktikerschule und Organisationen
  • Systemischer Coach mit dem Fokus auf organisationale Veränderungsprozesse
  • International zertifizierte Projektmanagerin (GPM)
  • Fernstudium der Tierpsychologie (Schwerpunkt Hund) an der ATN in der Schweiz
  • 13 Jahre Konzerntätigkeit in den Bereichen: Unternehmens- und Organisationsentwicklung, Prozessmanagement, Projektmanagement, Change Management, Personalmanagement und -recruiting, Beratung von Führungskräften bei der Personalplanung und -betreuung
  • Vertriebserfahrung in verschiedenen Bereichen
  • Besondere Kompetenz in den Bereichen Kommunikation/ Rhetorik und dem Führen von schwierigen Gesprächen
  • Sprachen: Deutsch als Muttersprache, Englisch, Französisch (5 Jahre in der Schule), Spanisch (Basics)

Close your eyes - fall in love - stay there 

Besondere Qualitäten

  • Empathie & Einfühlungsvermögen: Als hochsensible Frau nehme ich viel bei meinem Gegenüber wahr und kann mich sehr gut darauf einstimmen. Das ist vor allem für therapeutisches Arbeiten extrem wichtig
  • Starke Intuition: Eine Gabe, die man mit Worten schwer beschreiben kann, sie hat mich bisher mein ganzes Leben bereichert und mir verholfen die richtigen Entscheidungen zu treffen
  • Streben nach Gerechtigkeit: Diese teilweise sehr idealistische Haltung ist für mich von großer Bedeutung. Fairness steht dabei ganz oben. Ungerechtigkeiten verbalisiere ich offen
  • Zuverlässigkeit: Ich halte mich an mein Wort und empfinde Verbindlichkeit als eine wichtige Form der Wertschätzung
  • Zielorientierung & Strukturiertheit: Das spiegelt sich vor allem in der Lösungsorientierung bei meiner Arbeit wider
  • Hohe Auffassungsgabe & schnelles Erkennen von Zusammenhängen: Als Generalist bin ich sehr breit aufgestellt. Ich habe mich schon immer für das „Große Ganze“ interessiert, kann aber auch in Details abtauchen, wenn es notwendig ist
  • Authentizität: Ich stehe zu meinen Werten und dem was mich ausmacht, lebe das auch so vor. Ich bin echt und halte mein Wort

 

Ich arbeite „wissenschaftlich professionell“ und zugleich ganzheitlich & intuitiv. Das zeichnet mich besonders aus. Ich verbinde durch meine langjährige Erfahrung und meine persönlichen Stärken beide Welten – die reine Wissensbasis und auch die spirituelle Ebene - miteinander

Und wofür brenne ich? Das ist etwas, was viele hochsensible Menschen vereint: die Leidenschaft und starkes Interesse für Herzensangelegenheiten. Bei mir sind es viele Dinge, die mich begeistern:

  • Meine Kinder & Familie: Es gibt keine größere Liebe als die zu den eigenen Kindern
  • Hunde & Pferde: Schon mein ganzes Leben spielen Tiere und die starke Verbindung zu ihnen eine große Rolle, Tierschutz ist mir sehr wichtig
  • Die Baleareninsel Ibiza: mein Herzens- und Kraftort seit über 20 Jahren
  • Reisen: vor allem nach Ibiza, Mexico, Thailand, Italien
  • Sport: Schwimmen, Yoga, Stand up paddling, Mountainbiken
  • Fotografie & Inneneinrichtung: Ich bin ein sehr visueller Mensch und mag es gerne harmonisch, dazu zählen auch Farben und Formen
  • Vegetarische Ernährung: Seitdem ich 8 Jahre alt bin esse ich kein Fleisch mehr, mein Mitgefühl war schon im Kleinkindalter so groß dass ich Tiere nicht essen wollte
  • Lange Spaziergänge am Strand oder im Wald
  • Sonnenuntergänge
  • Frische Minze mit Ingwer und Honig, thailändisches Essen

Shine a light within and it will light your way in the world   

Motivation

Ich folge meinem Herzensweg und meiner Berufung Menschen in schweren Lebenssituationen oder Krisen beratend zu begleiten und sie in ihre Stärke zurückzubringen. Vor allem hochsensible Menschen haben es in dieser Gesellschaft nicht immer leicht; gemeinsam finden wir Wege mit permanent anstehenden Veränderungen und der Reizüberflutung besser umgehen zu können und diese sowie auch die Hochsensibilität an sich als Chance zu ergreifen. Ich wünsche mir für dich, dass du dein volles Potenzial entfalten kannst. Denn die Welt braucht Menschen wie dich!

Im Rahmen meiner beruflichen Laufbahn habe ich durch viele Gespräche und Beratungen die Erfahrung gemacht, dass die Grenzen zwischen Lebenskrisen, bei denen es meistens reicht in Form eines Coachings zu unterstützen und psychischen Erkrankungen oft fließend sind. Um eine Psychotherapie anbieten zu können reicht eine Qualifikation als Coach allerdings nicht aus; es ist auch gesetzlich verboten. Ich biete daher als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch die Möglichkeit mit Menschen zu arbeiten die seelisch/ psychisch erkrankt sind. Ich bin darin ausgebildet den Unterscheid zu erkennen und darf auch diagnostizieren. Meine Motivation ist dabei vollumfänglich, ganzheitlich, professionell und vor allem nachhaltig zu unterstützen.

Ich betrachte jeden Menschen als wertvolles Individuum, erkenne schnell Talente & Stärken und biete ebenso "individuell zugeschnittene Angebote“; diese Haltung zeichnet meine Arbeit aus.

Only you have you own answers. Deep inside lives your truth.   

Werte in der Zusammenarbeit

  • Vertrauen & Wertschätzung: alles, was du mir mitteilst bleibt selbstverständlich vertraulich, ich schätze dich als Individuum mit all deinen Facetten wert
  • Individualität: ich betrachte dich und deine individuelle Situation, deine Stärken werden dabei wieder in den Vordergrund gestellt
  • Lösungsorientierung: in jedem Fall ist es das Ziel eine Lösung für die derzeitigen Herausforderungen zu finden. Dabei gehe ich sehr fokussiert und strukturiert vor
  • Nachhaltigkeit: darunter verstehe ich vor allem, dass du langfristig einen Nutzen bzw. Mehrwert aus meiner Arbeit hast und alte Muster/ Blockaden oder auch belastende Glaubenssätze auflösen kannst
  • Eigenverantwortung: jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich. Du bist der einzige Mensch, der immer bei dir sein wird, zur Eigenverantwortung gehören Mut und Selbstliebe. Beides stärken wir gemeinsam

Wann passt mein Angebot zu dir?

Ich biete jedem meiner Kunden bzw. Klienten das „DU“ an. Mir ist es wichtig keine künstliche Distanz aufzubauen, wenn man über so wichtige und persönliche Themen spricht. Ich bin sehr ehrlich und direkt – spreche auch unbequeme Dinge an -, bleibe dabei empathisch und respektvoll. Nur wenn man dort hinschaut, wo es auch mal unangenehm ist, kann meiner Erfahrung nach Wachstum entstehen. Der Fokus liegt immer darauf durch eigene Reflexionsfähigkeit und Eigenverantwortung des Klienten wieder in die Stärke und Kraft zu kommen. Vor allem aber solltest du eigeninitiativ und verantwortungsvoll mit dir selbst umgehen. Mein Ziel ist es immer den Klienten so schnell und nachhaltig wie möglich zu helfen, so dass keine therapeutische Abhängigkeit besteht.

Vor allem aber passen wir zusammen, wenn du auch hochsensibel bist. Ich verstehe dich und unterstütze dich. Du solltest dich öffnen können und bereit sein deine Komfortzone zu verlassen. Du bist sensibel und feinfühlig, hast den Wunsch / das Bestreben nach Veränderung oder Verbesserung in deinem Leben – ob in Partnerschaft, Beruf oder den ganz individuellen Themen. Sinnhaftigkeit ist für dich ganz wichtig und du hast den inneren Drang eigenverantwortlich dein Leben in die Hand zu nehmen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Melde dich gerne bei mir und finden einen individuell auf dich zugeschnittenen Weg!

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